The Philippine Discussions Community Website 

COVID-19: Stay Home!


Get the latest information from the PHD about COVID-19. DOH: https://www.doh.gov.ph/2019-nCoV and WHO Tracker: https://who.sprinklr.com/
Topic Reactions
Topic Contributors
  • User avatar
 #444  by Jenny
 
Ang isang positibo at nakabubuo na pamamaraan ay madalas na pinakamahusay na paraan upang gabayan ang pag-uugali ng iyong anak. Nangangahulugan ito na bigyan ng pansin ang iyong anak kapag kumilos siya nang maayos, sa halip na mag-aplay lamang ng mga kahihinatnan kapag gumawa siya ng hindi mo gusto.

Narito ang ilang mga praktikal na tip para sa paglalagay ng positibong diskarte sa pagkilos.

Mga tip para sa mabuting pag-uugali
  1. Maging isang modelo
    Gumamit ng iyong sariling pag-uugali upang gabayan ang iyong anak. Pinapanood ka ng iyong anak upang makakuha ng mga pahiwatig kung paano kumilos - at kung ano ang ginagawa mo ay madalas na mas mahalaga kaysa sa sinabi mo. Halimbawa, kung nais mong sabihin ng iyong anak na ‘mangyaring’, sabihin mismo sa iyong sarili. Kung hindi mo nais ang iyong anak na itaas ang kanyang tinig, magsalita nang tahimik at malumanay sa iyong sarili.

  2. Ipakita sa iyong anak kung ano ang iyong naramdaman
    Ang pagsasabi sa iyong anak nang matapat kung paano nakakaapekto sa iyo ang pag-uugali sa iyo ay tumutulong sa kanya na makita ang sarili niyang damdamin sa iyo. At kung sinimulan mo ang mga pangungusap na may ‘I’, bibigyan nito ang iyong anak ng pagkakataon na makita ang mga bagay mula sa iyong pananaw. Halimbawa, ‘Nagagalit ako dahil napakaraming ingay na hindi ako nakikipag-usap sa telepono’.

  3. Ipakita sa iyong anak na ‘mabuti’
    Kapag kumikilos ang iyong anak sa paraang gusto mo, bigyan siya ng positibong puna. Halimbawa, ‘Wow, maganda ka sa paglalaro. Gustung-gusto ko ang paraan ng iyong pagsunod sa lahat ng mga bloke sa talahanayan ’. Mas mahusay ito kaysa sa paghihintay sa darating na mga bloke sa pag-crash sa sahig bago mo mapansin at sabihing, ‘Hoy, itigil mo’ yan.

  4. Bumaba sa antas ng iyong anak
    Kapag nalalapit ka sa iyong anak, maaari mong i-tune ang maaaring naramdaman o iniisip niya. Ang pagiging malapit din ay tumutulong sa kanya na tumuon sa sinasabi mo tungkol sa kanyang pag-uugali. Kung ikaw ay malapit sa iyong anak at nakakuha ng kanyang pansin, hindi mo na siya kailangang tumingin sa iyo.

  5. Aktibong pakikinig
    Upang makinig nang aktibo, maaari kang tumango habang ang iyong anak ay nag-uusap, at ulitin kung ano ang sa tingin mo ay nararamdaman ng iyong anak. Halimbawa, ‘Mukhang nalulungkot ka na nahulog ang iyong mga bloke’. Kapag ginawa mo ito, makakatulong ito sa mga bata na makayanan ang pag-igting at malaking emosyon tulad ng pagkabigo, na kung minsan ay humahantong sa hindi kanais-nais na pag-uugali. Ginagawa din nila silang iginagalang at aliw. Maaari rin itong makakalat ng mga potensyal na pagkagusto ng pag-uugali.

  6. Panatilihin ang mga pangako
    Kapag sinusunod mo ang iyong mga pangako, mabuti o masama, natututo ang iyong anak na magtiwala at igalang ka. Nalaman niya na hindi mo siya pababayaan kapag ipinangako mo ang isang bagay na maganda, at natututo din siyang huwag subukang baguhin ang iyong isip kapag ipinaliwanag mo ang isang kahihinatnan. Kaya kapag nangangako kang maglakad pagkatapos na kunin ng iyong anak ang kanyang mga laruan, siguraduhin na madaling gamitin ang iyong mga sapatos na naglalakad. Kapag sinabi mong lisanin mo ang silid-aklatan kung ang iyong anak ay hindi titigil sa pagtakbo, maghanda kaagad na umalis.

  7. Lumikha ng isang kapaligiran para sa mabuting pag-uugali
    Ang kapaligiran sa paligid ng iyong anak ay maaaring maimpluwensyahan ang kanyang pag-uugali, kaya maaari mong hubugin ang kapaligiran upang matulungan ang iyong anak na kumilos nang maayos. Ito ay maaaring maging kasing simple ng pagtiyak na ang espasyo ng iyong anak ay maraming ligtas, nakapagpapasigla na mga bagay para sa kanya. Tiyaking hindi maabot ng iyong anak ang mga bagay na maaari niyang masira o maaaring masaktan siya. Ang iyong baso ay mukhang sobrang saya na maglaro - mahirap para sa mga bata na tandaan na huwag hawakan. Bawasan ang pagkakataon ng mga problema sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga breakable at mahahalagang bagay na hindi nakikita.

  8. Piliin ang iyong mga laban
    Bago ka makisali sa anumang ginagawa ng iyong anak - lalo na upang sabihin na ‘hindi’ o ‘itigil’ - tanungin ang iyong sarili kung mahalaga ba ito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin, mga kahilingan at negatibong feedback sa isang minimum, lumikha ka ng mas kaunting pagkakataon para sa salungatan at masamang damdamin. Mahalaga ang mga panuntunan, ngunit gamitin lamang ito kapag ito ay talagang mahalaga.

  9. Maging matatag tungkol sa ‘whining’
    Kung sumuko ka kapag ang iyong anak ay whining para sa isang bagay, hindi mo sinasadya na sanayin siya upang higit na magbulong. Hindi ‘nangangahulugang’ hindi ', hindi siguro, kaya huwag sabihin ito maliban kung ibig mong sabihin.

  10. Panatilihing simple at positibo ang mga bagay
    Kung bibigyan ka ng malinaw na mga tagubilin sa simpleng mga termino, malalaman ng iyong anak kung ano ang inaasahan sa kanya - halimbawa, ‘Mangyaring hawakan ang aking kamay kapag tumawid kami sa kalsada’. At ang mga positibong patakaran ay karaniwang mas mahusay kaysa sa mga negatibo, sapagkat pinapatnubayan nila ang pag-uugali ng iyong anak sa isang positibong paraan. Halimbawa, ‘Mangyaring isara ang gate’ ay mas mahusay kaysa sa ‘Huwag iwanang bukas ang gate’.

  11. Bigyan ang responsibilidad ng mga bata - at mga kahihinatnan
    Habang tumatanda ang iyong anak, maaari kang magbigay sa kanya ng higit na responsibilidad para sa kanyang sariling pag-uugali. Maaari mo ring bigyan siya ng pagkakataon na maranasan ang natural na mga kahihinatnan ng pag-uugali na iyon. Hindi mo kailangang maging masamang tao sa lahat ng oras.
    Halimbawa, kung responsibilidad ng iyong anak na mag-pack para sa isang pagtulog at nakalimutan niya ang kanyang paboritong unan, kailangan niyang pamahalaan nang wala ito para sa gabi.

  12. Sabihin nang isang beses at magpatuloy
    Kung sasabihin mo sa iyong anak kung ano ang gagawin - o kung ano ang hindi dapat gawin - madalas, baka magwawakas lang siya. Kung nais mong bigyan siya ng isang huling pagkakataon upang makipagtulungan, ipaalala sa kanya ang mga kahihinatnan para sa hindi pakikipagtulungan. Pagkatapos simulan ang pagbibilang sa tatlo.

  13. Gawing mahalaga ang iyong anak
    Bigyan ang iyong anak ng ilang simpleng gawain o mga bagay na magagawa niya upang matulungan ang pamilya. Ito ang magpapasaya sa kanya. Kung maaari mong bigyan ang iyong anak ng maraming kasanayan sa paggawa ng trabaho, mas gagaling siya, magaling sa paggawa nito, at nais na patuloy itong gawin. At kung bibigyan mo siya ng papuri sa kanyang pag-uugali at pagsisikap, makakatulong ito na mapalaki ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.

  14. Maghanda para sa mapaghamong mga sitwasyon
    Mayroong mga oras kung ang pag-aalaga sa iyong anak at paggawa ng mga bagay na kailangan mong gawin ay nakakalito. Kung sa tingin mo tungkol sa mga mahihirap na sitwasyong ito, maaari kang magplano sa paligid ng mga pangangailangan ng iyong anak. Bigyan siya ng limang minuto na babala bago mo siya kailangan baguhin ang mga aktibidad. Makipag-usap sa kanya tungkol sa kung bakit kailangan mo ang kanyang kooperasyon. Pagkatapos ay handa siya para sa inaasahan mo.

  15. Panatilihin ang isang pakiramdam ng pagpapatawa
    Madalas itong nakakatulong upang mapanatili ang ilaw sa pang-araw-araw na buhay sa mga bata. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga kanta, katatawanan at kasiyahan. Halimbawa, maaari kang magpanggap na menacing kiliti na nangangailangan ng mga laruan na kinuha sa sahig. Ang katatawanan na kapwa mo natatawa ay mahusay, ngunit ang nakakatawa sa gastos ng iyong anak ay hindi makakatulong. Ang mga maliliit na bata ay madaling nasaktan ng ‘panunukso’ ng magulang.